tag:blogger.com,1999:blog-2958741845274760619.post1626575425373290251..comments2022-05-05T00:31:06.049-07:00Comments on luis guerrero: Consejo para los que gustan correr minimalistaluis guerrerohttp://www.blogger.com/profile/17145184134140048426noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2958741845274760619.post-28517900106716277292013-11-07T10:34:52.185-08:002013-11-07T10:34:52.185-08:00Hola Luis, hace rato que no entro a ver tu blog pu...Hola Luis, hace rato que no entro a ver tu blog pues dejaste de escribir y me gusto que tocaras este tema del minimalismo yo desde el año pasado use unos 5 dedos bikila pero erre en el numero y me quedan un poco flojos me raspan de atras por eso deje de usarlos pero encontre algo mucho mejor hice mis propios huaraches Tarahumara y con 1 año de entrenar este 2 de noviembre logre mi 1er media maraton usandolos senti duro y me quedo adolorido mis pantorrillas pero la recuperación en la semana fue mas rápida, tambien te sugiero 1.- ver el video de nacidos para correr en youtube 2.- leer el libro de Scott Jurek "correr, comer y vivir" es para mi el que le sigue al nacidos para correr suerte con el ultrarun (haber si el siguiente año te dejas ver en Guachochi en julio 100 kms)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2958741845274760619.post-83808033886976695912013-08-23T06:34:44.844-07:002013-08-23T06:34:44.844-07:00Excelente comentario. Felicidades.
Gerardo Enríque...Excelente comentario. Felicidades.<br />Gerardo Enríquez<br /><br />Visita mi Blog:<br />http://www.cronicasmaratonytriatlon.blogspot.mx/Run Like GELhttps://www.blogger.com/profile/09798832604681921850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2958741845274760619.post-83136043910056402802013-08-08T00:59:19.329-07:002013-08-08T00:59:19.329-07:00Hola Luis! Yo usé lis vibram recien que salieron a...Hola Luis! Yo usé lis vibram recien que salieron aqui en usa y me fascinaron. Un dia decidi salir a correr 10 millas con ellos y sentia increible cuando mis pies tocaban el suelo, incluso senti que mi postura mejoraba al correr y me cansaba menos. Fue tanta mi emocion que segui corriendo y me meti por un camino lleno de piedritas y a unas cuantas millas de mi casa senti un dolor espantoso en mi tobillo. No me rendí y segui corriendo. En fin, dua siguiente el dolor seguia y aun asi hice ejercicio cardiovascular y empeoro mi pie. Al dia siguiente fui al dr y era un splint o esguince :-(. Tarde en recuperarme y volvi a correr pero ta sin mis vibram. Ahora trato de usarlos solo para distancias muy cortas o mas bien ya no los uso. En fin, todo depende de cada persona, en mi caso tendré mas cuidado al usarlos y mejorar tal vez mi tecnica al correr. Por ti no creo que haya problema alguno al usarlos puesto que tienes mucha experiencia. SaludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17741806704565083966noreply@blogger.com